Autoliderazgo · Nivel II
¿Quién está liderando tu vida interior ahora mismo?
Este breve cuestionario traza cómo está organizado tu sistema interno en este momento, en el lenguaje de los Sistemas de Familia Interna (IFS, Internal Family Systems): cuánto autoliderazgo hay disponible, qué grupo de partes tiende a tomar la delantera y qué partes están más activas.
En IFS, la mente es un sistema de partes alrededor de un Self central. Los Gestores (Managers) protegen de forma proactiva organizando la vida diaria. Los Bomberos (Firefighters) protegen de forma reactiva cuando el dolor aflora. Los Exiliados (Exiles) son partes jóvenes que cargan pesos antiguos, mantenidas fuera de la vista. Ninguna es mala. Cada una se formó por una razón.
No recibirás una etiqueta. IFS no clasifica a las personas. Recibirás un mapa, y algunas preguntas que vale la pena llevar a las partes que aparecen en él.
Unos 10 minutos. 63 afirmaciones breves. No se guarda nada a menos que tú lo elijas al final.
Esta es una herramienta de reflexión basada en autoinforme. No es un instrumento psicométrico validado y no evalúa ni identifica ninguna condición. No es terapia ni sustituye el apoyo profesional.
Transcendent Institute enseña un Programa de Autoliderazgo que integra IFS con Kabbalah, Yoga y tradición andina. Esta herramienta pertenece a su segundo nivel, Equilibrio. No necesitas el programa para usar la herramienta.