Self-leadership · Nivelul II
Cine îți conduce viața interioară chiar acum?
Acest chestionar scurt schițează felul în care este organizat sistemul tău interior în acest moment, în limbajul Sistemelor Familiei Interioare (IFS, Internal Family Systems): cât self-leadership este disponibil, ce grup de părți tinde să preia conducerea și care părți sunt cele mai active.
În IFS, mintea este un sistem de părți în jurul unui Self central. Managerii (Managers) protejează proactiv, organizând viața de zi cu zi. Pompierii (Firefighters) protejează reactiv, atunci când durerea iese la suprafață. Exilații (Exiles) sunt părți tinere care poartă poveri vechi, ținute departe de privire. Niciuna nu este rea. Fiecare s-a format dintr-un motiv.
Nu vei primi o etichetă. IFS nu clasifică oamenii. Vei primi o hartă și câteva întrebări pe care merită să le aduci părților de pe ea.
Aproximativ 10 minute. 63 de afirmații scurte. Nu se stochează nimic decât dacă alegi tu la final.
Acesta este un instrument de reflecție bazat pe autoevaluare. Nu este un instrument psihometric validat și nu evaluează sau identifică nicio afecțiune. Nu este terapie și nu înlocuiește sprijinul profesionist.
Transcendent Institute predă un Program de Self-Leadership care integrează IFS cu Kabbalah, Yoga și tradiția andină. Acest instrument aparține celui de-al doilea nivel, Echilibru. Nu ai nevoie de program ca să folosești instrumentul.